close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Narodil ses jako originál, tak neumírej jako kopie :)

Léčba deprese :))

27. května 2006 v 9:03 | Mishka |  Psychologie
Výživa:
Nutno omezit: kávu, černý čaj, cukr, instantní výrobky a alkohol.
Vyřaďte moučné výrobky. Pšeničný lepek je spojován se vznikem deprese.
Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem nasycených tuků. Konzumace smažených jídel a hamburgerů, vede k lenosti, pomalému myšlení a únavě. Dochází k ucpávání drobných cévek v mozku.
Zjistěte, zda vaši depresi neprohlubuje potravinová alergie.
Jídelníček by měl být bohatý na ovoce a zeleninu.
Jezte sójové výrobky, obiloviny, ořechy, hnědou rýži, proso a luštěniny.

Fyzická cvičení:
Pravidelný tělesný pohyb může být prevencí záchvatů deprese. Mozek při cvičení produkuje endorfiny a enkefaliny, které působí proti bolesti a způsobují povznesení mysli.

Muzikoterapie:
Hudba může mít významný vliv na tlumení depresí.

Bylinná léčba:
Rozmarýna lékařská - doporučuje se v případě nervového vyčerpání pomáhá při bolestech hlavy a zpomaleném trávení.
Brutnák lékařský - uklidňuje.
Zázvor, Jinan dvoulaločný, kořen lékořice, máta a sibiřský ženšen jsou rovněž prospěšné. Lékořici však neužívejte déle než 1 týden a pokud máte vysoký krevní tlak tak se jí vyhněte. Sibiřský ženšen neužívejte, pokud trpíte hypoglykemií, vysokým krevním tlakem nebo srdeční poruchou.

Homeopatie:
Nejlepších výsledků lze dosáhnout homeopatickou konstituční léčbou.
Symptomaticky se používají tyto přípravky:
Aurum metallicum - na hlubokou depresy a sebevražedné myšlenky.
Ignatia - vhodná zejména u deprese, která je následkem šoku.
Kalium phosphoricum - při nervové vyčerpanosti, která způsobuje pokles psychické a fyzické. Pomáhá při nespavosti.
Pulsatilla - pro bázlivé lidi, kteří mají mírnou povahu a snadno se rozpláčou.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michelle Michelle | 8. září 2007 v 1:04 | Reagovat

Deprese nemam, ale na spatnou naladu mi pomaha muzikoterapie, akorat ze po ni dlouho nic neslysim.:((

2 Petra Petra | 8. září 2007 v 17:02 | Reagovat

Jako to mi příde dost komické.Mám jíst obiloviny abych enbyla v depresi jo?? A nepít kafe?? Muhehe to snad néé

3 Petra Petra | 8. září 2007 v 17:05 | Reagovat

Jo a jinak kopírování z jiných stránek ti jde velice dobře,že???

4 Mishka Mishka | 11. září 2007 v 7:03 | Reagovat

Petra- ano jde mi to dobře, to máš pravdu :) moc ráda bych tyto články psala sama, bohužel na ně nemám kvalifikaciii ... :P ale jestli si tak chytrá tak mi nějaké pošli klidně je zveřejním :)

5 schíza schíza | 20. května 2008 v 22:35 | Reagovat

tyhle "recepty" mohou pomoci proti únavě a nespavosti, ale samotnou depresi rozhodně nevyléčí

6 Jitka Jitka | 23. května 2008 v 11:55 | Reagovat

Lepek opravdu může působit deprese, pokud má človkě celiakii a neví o tom. Dnes jsou celiaci bohužel diskriminováni natolik, že, celiakie je v České republice jedinou chorobou, při níž zdravotní pojišťovny nepřispívají postiženým ani částečně na kauzální léčbu, která je v případě celiakie finančně velmi náročná. Nejhorší je, mezi námi je celiků minimálně desetkrát tolik, než je jich diagnostikovaných (lepek totiž mnoho lidí nesnáší). V oběhu je nová petice, která mimo jiné požaduje screeningové vyšetření, které by odhalilo další lidi postižené touto nemocí. Současný stav diskriminace celiaků a odhalení dalších „skrytých“ nemocných můžete zlepšit tím, že si stáhnete na těchto stránkách petici ve Wordu, podpisový arch vytisknete a podepsanou zašlete na určenou adresu. každým podpisem pomůžete změnit tuto katastrofální situaci. Zde je podpisový arch ke stažení:

http://www.bezlepkovadieta.cz/?url=pripravovane-akce&clanek=4900

7 Hana Hana | 10. října 2008 v 13:50 | Reagovat

Lepek dokáže vyvolvat deprese i u lidí, kteří nemají celiakii, stačí mít alergii na lepek. Mnoho lidí nechápe, že alergie na lepek a celiakie jsou dvě odlišné choroby, ale obě mohou být příčinou deperesí.

8 Kirk Kirk | Web | 10. října 2008 v 23:00 | Reagovat

jo deprese je zmetek :(

9 Dullikk Dullikk | 22. ledna 2009 v 15:02 | Reagovat

Děláš si prdel?! Alkohol je to jediný, co mi v depresi pomáhá!!!

10 morganka morganka | E-mail | 18. května 2009 v 15:20 | Reagovat

ahojky prosím tě jak se dávkuje pulsatilla díky moc

11 Celia Club Rokycany os Celia Club Rokycany os | Web | 27. prosince 2009 v 21:17 | Reagovat

Omlouvám se předem za reklamu, ale navštivte naše stránky, jsou tam i recepty a snad další užitečné rady pro bezlepkáře.

12 Petr Boubel Petr Boubel | Web | 2. května 2013 v 12:37 | Reagovat

Korejský ženšen prospívá zdraví http://petr-boubel.blog.cz/1304/korejsky-zensen

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama